Сухи очи и контактни лещи: Често срещани причини и начини за облекчаване
Всеки, който страда от сухота в очите, изпитва сериозен дискомфорт в ежедневието си: клепачите може да са подпухнали, а очите сърбят, парят, зачервяват се или създават усещане за прах и пясък. Често се появява и повишена чувствителност към светлина. Парадоксално, но дори прекомерното сълзене понякога е ранен признак за синдрома на сухото око.
Носенето на контактни лещи може да провокира или да засили тези симптоми – особено ако моделът не е правилно подбран за вашата анатомия. Не бързайте обаче да се отказвате от тях и да се връщате за постоянно към очилата. Ето какво трябва да знаете за връзката между контактните лещи и сухите очи.
Причини за сухота в очите
Синдромът на сухото око (DES), известен в медицината като keratoconjunctivitis sicca (KCS), е многофакторно състояние, засягащо слъзния филм и очната повърхност. При здраво око слъзният филм покрива равномерно и предпазва роговицата и конюнктивата. При сухота в очите този баланс е нарушен – поради намалено производство на слъзна течност (количествен дефект) или поради променен състав на сълзите (качествен дефект).
Причините за това могат да бъдат разнообразни:
- Хормонални промени: понижение на нивата на тестостерон с възрастта, менопауза, бременност.
- Прием на медикаменти: бета-блокери, антидепресанти, антихистамини, орални контрацептиви, сънотворни и др.
- Външни фактори: сух въздух от климатици или отоплителни уреди, цигарен дим, вятър, прах или продължителна работа пред екран.
- Заболявания: блефарит (възпаление на клепачите), диабет, нарушения на щитовидната жлеза, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания, алергии, минали очни операции или дефицит на витамин А.
- Неподходящи контактни лещи.
Чрез подробен преглед на роговицата, конюнктивата и слъзния филм офталмологът може точно да определи качеството и количеството на слъзната течност. Консултацията със специалист е задължителна, тъй като пренебрегването на симптомите може да доведе до хронично възпаление, увреждане на роговицата и повишен риск от сериозни инфекции.
Контактни лещи и сухи очи
Контактните лещи плуват директно върху слъзния филм над роговицата. Ако обаче не са правилно оразмерени (по параметри като диоптър и базова кривина) или имат фабрични дефекти по ръбовете, те нарушават целостта на слъзния филм и дразнят очната повърхност.
Освен това традиционните лещи с високо съдържание на вода изпаряват влагата по-бързо под въздействието на вятър или сух въздух. За да запазят формата си, те започват да абсорбират течност директно от вашия слъзен филм, което допълнително изсушава окото.
Ето защо при избора на лещи материалът е от ключово значение: стандартните хидрогелови лещи разчитат на по-високо водно съдържание, което се изпарява бързо. За разлика от тях, съвременните силикон-хидрогелови лещи имат изключително висока кислородна пропускливост и изискват значително по-малко вода, за да поддържат хидратацията си.
Решения и облекчение при сухи очи
Овлажняващите капки за очи (изкуствени сълзи) осигуряват бързо временно облекчение. Винаги се уверявайте, че избраните капки са съвместими с носенето на контактни лещи. Препоръчително е да използвате формули без консерванти, за да избегнете допълнителни иритации.
Вашият офталмолог може да ви препоръча и очен гел или мехлем за употреба преди сън, който възстановява слъзния филм през нощта. При по-тежки форми може да се приложи и носене на пунктални тапи (оклузия на слъзните канали), за да се запази естествената влага върху повърхността на окото.
Ако изпитвате дискомфорт, намалете часовете на носене на лещите. Когато работите на компютър или гледате телевизия, използвайте очила, за да облекчите очите си. Дори един ден в седмицата без лещи дава възможност на роговицата да се възстанови. При настинка или инфекция задължително свалете лещите, за да предотвратите пренасянето на патогени.
Поддържайте стриктна хигиена. Почиствайте щателно лещите си след всяка употреба с подходящ разтвор за контактни лещи и сменяйте контейнерчето за съхранение поне веднъж на месец.
Замяната на месечните лещи с еднодневни контактни лещи често решава проблема, тъй като те не задържат отлагания и осигуряват максимална свежест всеки ден. В някои случаи твърдите газпропускливи лещи също са отличен избор за сухи очи, тъй като не абсорбират влага от слъзния филм.
Не забравяйте да оптимизирате и средата си: проветрявайте редовно помещенията, сменяйте филтрите на климатика, пийте достатъчно вода и правете редовни почивки при работа пред монитор, като съзнателно мигате по-често.
Източници: blickcheck, hylo, deraugenarzt
Елизабет Е.
Здравейте,
За предпазване от синята светлина е
необходимо да ползвате очила със съотвения
предпазен слой. Контактните лещи не
предпазват от синя светлина.
Поздрави