Как трябва да стоят очилата ви?
Медицински прегледано от Ing. Petra Průchová, Оптометрист, на 16. 1. 2024 Създадено от Lentiamo
Съдържание
Трябва ли постоянно да връщате очилата си на мястото им, след като се плъзнат по носа ви? Може би сте развили навик да ги сваляте, за да облекчите дискомфорта през деня, само за да откриете дразнещи зачервени петна?
За най-добра корекция на зрението и максимален комфорт, очилата трябва да прилягат стабилно, но удобно. Целта е почти да забравите, че ги носите!
От моста на носа до зоната зад ушите, оптиците на Lentiamo обясняват как очилата трябва да пасват на всяка част от лицето ви за оптимален комфорт. Продължавайте да четете, за да проверите дали вашите рамки са правилният размер.
Къде трябва да стоят очилата на лицето ви?
Очилата винаги трябва да пасват удобно на носа ви. Те не бива да се търкат в бузите, веждите или челото ви. Когато кимате, мърдате носа си или примигвате, рамките трябва да остават неподвижни.
Ето как трябва да пасват те на всяка част от лицето ви:
Как трябва да стоят очилата спрямо очите ви?
Очилата трябва да са позиционирани така, че зениците ви да се намират почти в центъра на стъклата. Това ви гарантира ясно виждане без ненужни препятствия в зрителното поле.
Как трябва да стоят очилата спрямо веждите ви?
Рамките на вашите очила трябва да бъдат точно под линията на веждите. В идеалния случай веждите ви трябва да се виждат над горния ръб на рамката. Ако те са напълно покрити или стъклата се простират над тях, очилата ще изглеждат неестествено на лицето ви.
Къде трябва да стоят очилата на носа ви?
Правилно поставените очила трябва да лежат стабилно на моста (най-горната част) на носа ви. Те не трябва да прищипват, да се клатят или да се плъзгат надолу, когато повдигате вежди, прижимате очи или движите носа си.
Също така очилата не бива да слизат към върха на носа ви, защото това затруднява ясното виждане, когато гледате право напред.
Как трябва да стоят дръжките зад ушите?
Дръжките на очилата трябва леко да се извиват надолу под ъгъл от 45 градуса, точно над горната част на ушите ви. Около 30 до 45 мм от дръжките трябва да продължават след тази извивка, следвайки естествените контури на главата ви.
Дръжките не трябва да започват да се извиват преди началото на ухото, тъй като това причинява триене и дискомфорт.
Как трябва да стоят очилата спрямо бузите ви?
Очилата ви не трябва да докосват бузите, а да стоят удобно над или пред тях. Ако рамките се повдигат, когато говорите, се усмихвате или дъвчете, това вероятно означава, че се опират в бузите ви.
Как трябва да прилягат очилата към главата ви?
Очилата трябва да прилягат стабилно, но удобно. Всяко триене зад ушите, прекомерно стягане, точки на натиск или приплъзване са знак, че трябва да регулирате рамките на очилата си.
Рамките, които са твърде тесни, причиняват дискомфорт, а тези, които са прекалено разхлабени, са изключително неудобни за ежедневна употреба.
Какво влияе върху прилягането на очилата?
Размер и тегло на рамката
Размерът и теглото на рамките влияят пряко върху това колко добре стоят на място и как ги усещате. Твърде малките рамки могат да ви прищипват и да причинят главоболие, докато тези, които са прекалено големи или изработени от тежки материали, постоянно ще се плъзгат надолу.
Освен това по-тежките очила създават ненужен натиск върху носа и ушите, което води до дискомфорт при продължително носене. Изборът на правилния размер и тегло е от съществено значение за удобното прилягане.
Професионален съвет: Материали като титан или алуминий са изключително леки и издръжливи. Стъклата с висок индекс (изтънени стъкла) и съвременните материали за стъкла като поликарбонат са перфектен избор за постигане на лекота и комфорт.
Мост на носа
Зоната над носа, която свързва двете стъкла, се нарича мост на рамката. Това е основната точка на контакт между очилата и лицето ви. Добре оразмерената част за носа следва контурите на моста на носа и разпределя тежестта равномерно, предотвратявайки изплъзване и дискомфорт.
Неподходящо избраният или лошо регулиран мост може да причини зачервявания, следи от натиск и постоянна нужда от наместване през целия ден.
Знаете ли, че? Ширината на моста на носа при рамките варира обикновено между 14 и 24 милиметра. По-малкото число означава по-тесен мост. Анатомията на носа е различна при всеки – някои хора имат по-висок, а други по-плосък мост. Очилата с регулируеми подложки (накрайници) за нос са чудесен вариант за индивидуално коригиране.
Дръжки на очилата
Дръжките определят как очилата се крепят върху ушите и влияят на цялостния баланс на рамката. Твърде късите дръжки ще стягат ушите ви, а прекалено дългите ще позволяват на очилата да се плъзгат надолу.
Правилният ъгъл на извиване на дръжките е от решаващо значение за осигуряване на удобство и стабилност.
Подравняване на рамката и позиция на очите
Правилното подравняване на рамката гарантира, че стъклата са позиционирани точно пред очите ви, което оптимизира зрението.
Освен това правилното подравняване осигурява естетичен и симетричен вид на очилата върху лицето ви.
Професионален съвет: Когато преценявате дали очилата ви стоят право, обърнете внимание на това как са подравнени спрямо долната линия на очите ви. Веждите и ушите често са леко асиметрични, което може да подведе преценката ви дали рамката е хоризонтална.
Зенично разстояние (PD)
Вашето зенично разстояние (PD) е разстоянието между центровете на зениците ви. Измерването му е необходимо, за да се позиционира оптичният център на стъклата точно пред очите ви, осигурявайки перфектно зрително поле и комфорт.
Форма на лицето
Формата на лицето е индивидуална – разположението на очите, носа и ушите варира при всеки човек. Модел, който стои отлично на един човек, може да не е подходящ за друг.
Използването на инструменти за виртуално пробване и определянето на формата на вашето лице ще ви помогнат да изберете най-удобните и красиви рамки.
Професионален съвет: Вижте препоръките за най-подходящите очила за овални лица или най-добрите очила за кръгли лица, за да се ориентирате как различните форми рамки стоят на различните типове лица.
Други неща, които трябва да имате предвид
Възраст
Очила, които стискат, прищипват или не са регулирани правилно, могат да причинят увреждане на кожата при по-възрастните хора. С напредването на възрастта плътността и чувствителността на кожата се променят, което прави възрастните хора по-податливи на протриване и раздразнения.1
Затова е препоръчително да се избират леки и гъвкави материали, като титан или специални сплави с памет.
Материали
По-тежките материали за рамки и стъкла тежат повече и могат да дърпат очилата надолу. Чувствителността на кожата или алергиите към метали (като никел) също могат да предизвикат раздразнения. Леките и хипоалергенни рамки са важни за осигуряване на дълготраен комфорт.
Специфични нужди
За някои хора носенето на очила може да бъде свързано със сензорна чувствителност. Други имат по-специфични пропорции на лицето, което прави стандартните рамки неудобни.
Олекотени материали, модели без рамка (корда или винт), силиконови подложки за нос и дръжки с меко покритие могат да направят носенето значително по-приятно. Освен това регулируемите накрайници за нос помагат за намаляване на натиска. Вашият очен специалист може да ви предложи и алтернативни решения, като например преминаване към контактни лещи.
Носене на помощни устройства
Едновременното носене на очила и слухови апарати зад ухото може да бъде предизвикателство. За да постигнете комфорт, без да пречите на работата на апаратите, избирайте очила с тънки и гъвкави метални дръжки. Леките материали също намаляват натиска върху ушната мида.
Намерете най-удобния за вас начин на поставяне – например първо сложете очилата, а след това слуховия апарат. Консултирайте се с вашия специалист за допълнителни съвети.
Търсите правилните диоптрични очила?
Разгледайте нашата широка гама от стилни модели днес.
Какво могат да причинят неправилно поставените очила?
Освен общия дискомфорт, ето какво още може да се случи, ако очилата ви не са регулирани правилно:
- Плъзгане по носа поради разхлабени рамки или тежки стъкла
- Изкривено стоене на очилата на лицето
- Прищипване и стягане зад ушите или на носа
- Кожни раздразнения или зачервяване от триене и неподходящи материали
- Вдлъбнатини и следи по носа от силен натиск
- Зрителна умора поради неправилно подравняване на центъра на стъклата спрямо вашата рецепта
- Главоболие от прекомерен натиск върху слепоочията или моста на носа
Често задавани въпроси
Стегнати или разхлабени трябва да бъдат очилата?
Очилата не трябва да са нито прекалено стегнати, нито твърде разхлабени. Идеалното прилягане е стабилно, но удобно – така очилата остават на мястото си, без да упражняват натиск. Те не трябва да се изместват, когато навеждате или въртите главата си.
Подходящи ли са по-големите рамки (over-size)?
Няма проблем да носите по-големи рамки, стига оптичният център на стъклата да съвпада със зениците ви, рамките да не се плъзгат и да са съвместими с вашата рецепта. Имайте предвид, че по-големите рамки обикновено са и по-тежки.
Как да разбера дали очилата са ми малки?
Ако очилата са ви малки, ще усещате прищипване или натиск върху слепоочията, зад ушите или на носа. Когато се погледнете в огледалото, зениците ви няма да са в центъра на стъклата, а ще бъдат разположени твърде близо до външния ръб на рамката.
Как трябва да стоят слънчевите очила?
Слънчевите очила трябва да прилягат удобно, като мостът лежи стабилно на носа без прищипване. Дръжките трябва да се опират равномерно зад ушите, за да не се изплъзват. Уверете се, че стъклата покриват добре зоната около очите за оптимална защита от слънцето.
Заключителни мисли от Lentiamo
Неправилно избраните очила не само причиняват дискомфорт, но могат да доведат до зрителна умора и главоболие. Правилно регулираните рамки ви осигуряват перфектен комфорт и ясно зрение през целия ден.
Надяваме се, че тези съвети от оптика Lentiamo ще ви помогнат да изберете най-удобния за вас чифт!
Прочетете повече
Разгледайте нашия наръчник за купуване на очила онлайн и намерете своя идеален модел още днес.
Източници
1. Nursing Times, Anatomy and physiology of ageing 11: the skin
Коментари