Може ли да се спи с контактни лещи?
Медицински прегледано от Ing. Petra Průchová, Оптометрист, на 16. 12. 2020 Създадено от Lentiamo
Всеизвестен факт е, че е важно да сваляте контактните си лещи преди лягане, за да намалите риска от развитие на инфекции и възпаления.
Според австралийски учени хората, които спят с обикновени контактни лещи, имат 6,5 пъти по-голяма вероятност да развият възпаление на роговицата (кератит).1
За да си спестите дискомфорта и зачервяването на сутринта, прочетете нашето ръководство и научете повече за лещите, подходящи за продължително носене!
4 факта за носенето на лещи, които да имате предвид
- Проучване сред 1 618 потребители на контактни лещи на възраст между 12 и 17 години показва, че 85% от тях имат поне един рисков навик при поддръжката и носенето.
- 44% от потребителите посещават очен специалист по-малко от веднъж годишно.
- 30% спят с контактните си лещи, въпреки че това увеличава риска от очна инфекция до 6 пъти.
- 27% носят лещите си, докато плуват, въпреки че контактът с вода ги излага на патогени и опасни бактерии (като Acanthamoeba).2
Какво се случва, ако заспя с лещите?
Последиците зависят най-вече от това колко дълго сте спали и от типа лещи, които носите. Ако заспите за кратка дрямка в автобуса или на дивана (15–45 минути), рискът е минимален. Взъзможно е след събуждане да усетите временно замъглено зрение и лека сухота в очите.
Ако обаче заспите с лещите за цялата нощ, могат да възникнат сериозни усложнения. В този случай материалът на контактните лещи е от изключително значение.
Силикон-хидрогелните лещи имат висока кислородна пропускливост (Dk/t), което позволява на роговицата да "диша" по-добре през нощта. При тях вероятността от зачервяване е по-малка. Но ако заспите с традиционни хидрогелни лещи, очите ви почти сигурно ще бъдат зачервени, парещи и болезнени на сутринта поради липсата на кислород (хипоксия на роговицата).
Заспиването с непредназначени за това контактни лещи увеличава риска от очни инфекции над 6 пъти.
Времето, през което сте носили лещите преди лягане, също оказва влияние. През деня върху повърхността на лещата се натрупват протеинови и мастни депозити, прах и бактерии. Затворените клепачи по време на сън създават топла и влажна среда — идеални условия за бързо размножаване на микроорганизми, което може да доведе до конюнктивит или язва на роговицата.
Какво да направите, ако сте заспали с лещите за през нощта?
Ако заспиването с обикновени лещи вече е факт, следвайте тези стъпки за безопасното им сваляне:
- Не сваляйте лещите веднага след събуждане, дори да ги усещате сухи или залепнали за окото. Насилственото им отстраняване може да нарани повърхностния слой на роговицата (епитела).
- Мигайте интензивно в продължение на няколко минути, за да стимулирате естественото слъзоотделяне.
- Сложете няколко капки овлажняващи капки за очи (изкуствени сълзи) или многофункционален разтвор директно върху лещата, за да я хидратирате.
- Когато лещата възстанови подвижността си и омекне, я извадете внимателно.
- Дайте почивка на очите си — носете очила през целия ден и избягвайте слагането на нови лещи веднага.
- Ако зачервяването, болката или замъгленото зрение продължат няколко часа след свалянето, незабавно се консултирайте с офталмолог.
- Ако често заспивате с лещи, обсъдете с Вашия специалист преминаването към лещи за продължително носене.
Лещи за продължително носене (Day & Night)
Ако често обичате да четете или да гледате телевизия в леглото и понякога заспивате, лещите за продължително носене са практично решение. Те са специално проектирани да се носят непрекъснато — включително по време на сън (до 6 нощи или до 30 дни/нощи според предписанието на специалист).
Изработени са от съвременни силикон-хидрогелни материали с изключително висока кислородна преносимост, което гарантира здравето на роговицата. Предлагат се като двуседмични и месечни лещи. Всеки режим на продължително носене трябва предварително да бъде одобрен от очен лекар!
Най-важните въпроси и отговори
-
Мога ли да спя с контактни лещи?
Можете да спите с лещи само ако са изрично одобрени за продължително (непрекъснато) носене от Вашия офталмолог. Тези модели осигуряват необходимата кислородна пропускливост и хидратация за окото по време на сън.
-
Колко дълго мога да остана с лещите, докато спя?
Кратка следобедна дрямка (до 30–45 минути) обикновено не причинява усложнения. При нощен сън обаче стандартните дневни лещи задължително трябва да бъдат свалени и почистени. -
Кой НЕ трябва да спи с контактни лещи?
Хората със синдром на сухото око, чувствителни очи, склонност към алергии или очни инфекции не трябва да спят с лещи, дори с модели за продължително носене. Винаги се консултирайте със специалист, преди да промените режима си на носене. -
Какво да направя, ако лещата е "изчезнала" след сън?
Контактната леща не може да се изплъзне зад окото — конюнктивата блокира преминаването ѝ назад. Ако не я виждате, погледнете в огледалото, повдигнете клепача и капнете овлажняващи капки. Най-вероятно лещата просто се е преместила под горния или долния клепач. -
Кога най-късно трябва да сваля лещите си сутрин, ако съм заспал/а с тях?
Отстранете ги възможно най-скоро след събуждане (след като първо овлажните окото с капки) и преминате към очила за останалата част от деня.
Заспивали ли сте някога с контактни лещи? Споделете Вашия опит в коментарите!
1: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22521083
2: www.aappublications.org/news/2017/08/17/Contacts081717
Търсите подходящите контактни лещи за вас?
В Lentiamo ще откриете богата селекция от висококачествени контактни лещи от водещи световни производители!
Предлагаме еднодневни, двуседмични и месечни лещи от силикон-хидрогел, лещи за продължително носене, както и модели с UV филтър и защита от синя светлина.
Коментари