Йога за очите
3. 12. 2015
Алергии, прах, смог, екрани, монитори и много други ежедневни фактори, могат да накарат очите да се чувстват изморени и изтощени. За много хора капките за очи за едно добро решение, но ако искате да се предпазите от появата на симптомите като цяло, опитайте йога за очи.
За разлика от йогата за цялото тяло, всеки човек може да практикува йога за очи. Тя включва различни упражнения, които разтягат мускулите на очите и по този начин помагат в борбата със синдрома сухо око.
Ако решите да опитате, не забравяйте да свалите очилата и лещите си преди това.
Ето някои предложения от нас:
4 йога упражнения за очни деформации
Холистични пози за йога за очи
Ако имате проблеми със сухотата в очите си, опитайте тези упражнения и ни напишете резултатите. Споделете с нас и вашите идеи за йога за очи.
А за още по-добри резултати, вижте кои храни се препоръчват за отлично зрение!
